Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 13,47g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Milbona Quark 20%. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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