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8/22傍晚運動前吃的晚餐: 脆皮臭豆腐+蘿蔔湯 運動回來喝一罐LCA506養樂多+(30ml大漢酵素液+240cc開水)
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928 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 88,74g.
Frühstück: 我的健康日記 夜食酵素. Mittagessen: 百香果, 葡萄, 爭鮮 稻荷壽司, 爭鮮 花壽司, 烤腰果（加鹽巴）, 冰糖, 鮭魚, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 味噌湯, 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 桂冠 沙拉醬, 高麗菜, 酪梨, 蝦. Abendessen: 泡菜, 油炸豆腐, LCA506膠原蛋白養樂多 LCA506膠原蛋白養樂多. mehr...
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