Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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125,4 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2994 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: Flormel Chips de Côco, Café. Abendessen: Pimentão Amarelo, Nestlé Creme de Leite, Philadelphia Cream Cheese Original, Contra-filé, Almeirão. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Philadelphia Cream Cheese Original, Tomates, Ruach Torresmo Pronto, Cerveja. mehr...
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3976 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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