Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
76,4 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 100,37g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 189,01g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Ашан Омлет Натуральный, Bee Pollen, Домик в деревне Творог 9%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Mittagessen: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Шоколадница Окрошка Мясная. Abendessen: Olives, НЕВА Зефир, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Арбуз. Snacks/Sonstiges: Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Nokchawon Green Tea Latte, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Полет Слоеный Десерт с Морковью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sweettoy123's Gewichtsverlauf
|