Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 41,22g | Kohlh: 157,76g.
Frühstück: Susamlı Simit, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Mittagessen: Pide Ekmeği, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Tadım Kabak Çekirdeği, Amigo Çiğ Badem, Antep Fıstığı, Şeftali. Snacks/Sonstiges: Algida Cornetto Disc Fındıksever, Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ozlem44's Gewichtsverlauf
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