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有嗯嗯 / 小紅應該快來了……
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63 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 15,62g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: 全家 地瓜, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 炒花菜, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 全聯 老鷹紅豆銅鑼燒. Abendessen: 皮蛋瘦肉粥. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
腹部運動 - 10 Minuten, 全身運動 - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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