Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 235,65g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Ciabatta , Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Abendessen: Ramazzotti Ramazzotti, Weißer Tafelwein, Spaghetti Eis, Hello Fresh Hähnchen Parmigiana Auflauf. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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