Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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68 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 30,56g | Kohlh: 101,77g.
Frühstück: Творог, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Чай. Mittagessen: Конти Конфета Живинка, Пастила, Чай, Чай, Сметана, Голубцы. Abendessen: Творог 5%, Красные Помидоры, Сметана, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Сметана, Чай, Приготовленные Грибы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Игра с детьми с ходьбой и бегом - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nev78782008's Gewichtsverlauf
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