Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 78,77g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 168,26g.
Frühstück: ザバス プロテイン ウエイトダウン, ニッポンハム やわらかチキン, 低糖工房 低糖質ロールパン. Mittagessen: マクドナルド てりやきマックバーガー. Abendessen: グラタン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トマトスープ, チーズケーキ, いきなりステーキ ヒレステーキ, ロールパン. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Bowling - 1 Stunde, Auto Fahren - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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HydeKoji's Gewichtsverlauf
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