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Tavoitepaino oikeasti 76, mutta tuo välitavoite tuntuu paremmalta.
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Rainbow Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Isokari Graavattu Lohisiivu, Emmentaljuusto, Kurkku, Oivariini Oivariini, Valio Kevytmaito, Vaasan 100% Kauraleipä. Mittagessen: Viini (Riesling), Kotipizza Lohi Lankkupizza. Snacks/Sonstiges: Emmentaljuusto, Oivariini Oivariini, Pehmeät Sämpylät. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 41 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 24 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 17,5 kg pro Woche
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täti omena's Gewichtsverlauf
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