Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 12,92g | Eiw: 22,42g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tam Buğdaylı Simit. Abendessen: Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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