|
Finally ran the 5 miler without stopping, except for street lights!
|
77,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 75,84g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 181,01g.
Frühstück: international delight, kashi honey almond, coffee. Mittagessen: chips, watermelon, cheese, bread, turkey . Abendessen: pork chop, eggs, cheese, canadian bacon, toast. Snacks/Sonstiges: doritos, oreo cookie. mehr...
|
|
2939 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clemonssc's Gewichtsverlauf
|