Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
|
71,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 72,50g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 102,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Ростик'c - KFC Ножка, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиска, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Pora_xydet's Gewichtsverlauf
|