Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 155,81g | Eiw: 213,46g | Kohlh: 31,82g.
Frühstück: Huevo, Queso Manchego, Herdez Lomo de Atún en Agua. Mittagessen: Herdez Lomo de Atún en Agua, Huevo, Queso Manchego. Abendessen: Queso Manchego, Huevo. Snacks/Sonstiges: Metamucil Metamucil sin Azúcar, Optimum Nutrition Amino Energy, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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