Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
87,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 45,62g | Eiw: 120,67g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Просто Инжир Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Ашан Киви, Вареное Яйцо. Mittagessen: Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Арахис, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|