Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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80 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 277,21g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Tongseng, Nasi Putih, Mr. Bread Roti Manis Kasur. Mittagessen: Sambal dari Buah-buahan, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Merah. Abendessen: Kacang Hijau, Nasi Merah, Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat, Belimbing, Tahu. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hafizhatul93's Gewichtsverlauf
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