Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 198,75g.
Frühstück: Сливы, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Галичина Кефир Нежирный, Nordic Отруби Овсяные, Печеночные Котлеты, Окрошка на Кефире. Abendessen: Сыр Российский, Оливковое Масло, АТБ Гранола, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Каждый День Мясо Мидий. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Изюм (без Косточек), Яблоки. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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