|
|
2024 kcal
|
Fett: 111,47g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 172,83g.
Frühstück: Froosh Green, Clean And Perfect, Oatly Ikaffe Kauramaito, Goji-Marja, Pähkinäsekoitukset. Mittagessen: Kurkku, Punasipuli, Tzatsiki, Paprika (Punainen), Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Rypsiöljy, Kaali, Porkkanat, Isokari Paistettu Silakkapihvi. Abendessen: Sipulit, Kanafilee, Myllyn Paras Voitaikinalevy, Valio Creme Fraiche, Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Öljyssä. Snacks/Sonstiges: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Banaanit, Valio Kevytmaito. mehr...
|
|
2291 kcal
|
Bewegung:
hölkkä 38 min - 38 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
muotojeni salaisuus: majoneesi, tsatsiki, tuoreraasteet öljyssä 🙄. Yritän lisätä kasvisten kokonaismäärää ja siinä sivussa lisääntyy rasvaiset kastikkeet ja juustot - josta tilanteesta harjoittelen vastahankaisesti pois. Ennen kasvikset eivät erottuneet majoneesien ja kastikkeiden alta, joten olen edistynyt ainakin väliaikaisesti.
27 Aug 18 vom Mitglied: täti omena
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
täti omena's Gewichtsverlauf
|