Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 279,95g | Kohlh: 103,85g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Egg White , Egg (Whole) . Mittagessen: Strawberries , Clover Feta Plain, Clover Gouda Cheese, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Slivers Kudu Biltong. Abendessen: Boerewors, Tastic Brown & Wild Rice. Snacks/Sonstiges: Naartjie, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rynodragons's Gewichtsverlauf
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