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8/27晚餐-2人份: 💁🏻♀️我的:照燒雞肉沙拉🥗 💁🏻♂️老公:全麥鮪魚(6吋)
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1490 kcal
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Fett: 75,62g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖 義美優酪乳(7種益生菌)-無加糖. Mittagessen: 萬歲牌 無調味綜合果 (28克), 古早味清冰棒(家樂福) 清冰棒, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 曾拌麵 曾拌麵. Abendessen: 意大利沙律醬（用醋及油製）, Subway 照燒雞肉沙拉. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 摩斯漢堡 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), MOS 和風雞腿塊. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
步行8.7km - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, 踩飛輪 - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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