Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 64,59g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, U Miel de Fleurs, Auchan Faisselle 6%, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Asperges Blanches, Casino Cornichons Aigres-Doux, Carrefour Pâtes Complètes, Oeuf (Entier), Oeuf (Entier), Concombre (avec Peau). Abendessen: Fleury Michon Filet de Poulet Braisé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Jaunes Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Persil, Sel de Mer, Omelette ou Oeuf Brouillé, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Sonstiges: Netto Yaourt Nature au Lait de Brebis, Zeste de Citron, Jus de Citron, Pommes Gala. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Sarahginer's Gewichtsverlauf
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