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Bonjour! Je viens de m’acheter des noix de cajou grillées non salées.Est ce une bonne idée ou pas?
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1190 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Café, Ananas, Bio Village Beurre Doux, Materne Confipote Framboise, Wasa Léger . Mittagessen: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Vin Rosé, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Bio Galette Blé Noir . Abendessen: Tomates, Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%. Snacks/Sonstiges: Noix de Cajou Grillées Non Salées. mehr...
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 Kommentare
On va courir partout!!! Bien sûr que ça va descendre. En règle général, jusqu’aux vacances de Toussaint ça va. Et le poids descend.
👍🏼👍🏼 Tu vas y arriver.
27 Aug 18 vom Mitglied: Kakie81
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Merci pour tes encouragements!profitons de nos derniers jours de congés!
27 Aug 18 vom Mitglied: amandenzo
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excellente collation une poignée suffit ça rassasie et c'est du " bon gras " celui qui permet de fondre et de maigrir et non le mauvais gras qui n apporte rien à l'organisme et qui sera stocké ! Tous les oléagineux sont riche en Oméga 3 6 9 et ils nourrissent le cerveau et aide au bon fonctionnement ... 1 poignée par jour en collation avec 1 fruit sera parfait dans une alimentation saine et équilibrée
27 Aug 18 vom Mitglied: melachipie
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Je m’en sers pour faire un cheesecake vegan. Ça correspond donc à un moment ou je me fais plaisir. En dehors de ça j’évite, parce que je mange déjà plein d’autres trucs gras, genre des avocats à en exploser mes apports en lipides 🙈 cela dit c’est super bon, y’a plein de protéines dedans... donc à petite dose !
Bise
27 Aug 18 vom Mitglied: solirux
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amandenzo's Gewichtsverlauf
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