Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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67 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 203,65g.
Frühstück: Kue, Jeruk Nipis, Muffin Inggris. Mittagessen: Dada Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Muffin Inggris, Monde Serena Snack (20g), Dum Dum Thai Iced Tea. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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imaamamoo's Gewichtsverlauf
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