Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 99,29g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 43,01g.
Frühstück: Almendras. Mittagessen: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Incarlopsa Jamón Serrano, Leche (Leche Entera), Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Champiñones. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Nueces, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Cebollas, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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