Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
78,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
471 kcal
|
Fett: 10,10g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 63,71g.
Frühstück: Kirschtomaten, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Mittagessen: Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Kohlrabi. Abendessen: Ketchup, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Schalotten, Tzatziki, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Elstar. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Waaaaaaht's Gewichtsverlauf
|