Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
72,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 87,97g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 251,26g.
Frühstück: Yrttitee, Pekan Leipä Speltti-Kaura-Paakari, Porlammin Mustaleima Emmental 15%, Oivariini Vähemmän Suolaa, Paistettu Kananmuna, Murtolan Hamppufarmi Kylmäpuristettu Hamppuöljy, Fazer Alku Kaurapuuro, Pirkka Suomalainen Mustikka, Chiquita Banaani, Hanavesi. Mittagessen: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Pekan Leipä Pormestarinpitko, Yrttitee, Kotimaista Kurkkusalaatti , Tomaatit, Hanavesi, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Abendessen: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Pekan Leipä Pormestarinpitko, Yrttitee, Kanakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Lämmin Voileipä, Nektariinit, Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
purkkis's Gewichtsverlauf
|