Guten Morgen! Noch kurz den ☕️ genießen, dann gehts raus in den Wald für einen 5 km 🏃🏻♀️
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1321 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 95,69g | Kohlh: 147,86g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Cocktailtomaten, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Frühlingszwiebeln, Milfina Magerquark , REWE Apfelmus, Hokkaido Kürbis, DM Bio Rapsöl . Abendessen: Alpenmark Genießer-Scheiben, Ei, Milfina Magerquark , Landjunker Rinderhüftsteaks "Steakhouse-Marinade" , Alpro Natur Ungesüßt, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Chinakohl, Karotten, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche, Erdbeeren, Speiseeis, Milch 1,5%, Kaffee, Zwetschgen, Solevita Pink Grapefruit. mehr...
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Guten Morgen, das machst du richtig. Wünsche dir viel Spaß und einen tollen Dienstag! LG
28 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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stroffel's Gewichtsverlauf
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