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Humus casero con atún al natural. Una de mis comidas favoritas.
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1648 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 220,97g.
Frühstück: Kiwi, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural, Mermelada, Milbona Queso Fresco Granulado, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo. Mittagessen: Nixe Atún Claro al Natural, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Luengo Garbanzos Cocidos. Abendessen: Crownfield Muesli, Eco Cesta Semillas de Chia, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Chipirones Plancha, Cebollas, Tomates Cherry, Edulis Ensalada Gourmet. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Ciruela. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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andriuski's Gewichtsverlauf
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