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Rumo as menos 2kg das férias!
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1560 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Mamão Formosa, Mamão, Veritá Bolo de Cacau Low Carb. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mandioquinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carrefour Pão Caseiro, Pão de Queijo de Frigideira. Abendessen: Piraquê Bolacha Gergilim. Snacks/Sonstiges: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Aleca Muffin de Cacau, Hortifruti Manga Tommy, Manga Palmer, Integralmedica VO2 Protein Bar Coco. mehr...
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433 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Michellifit's Gewichtsverlauf
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