Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 93,90g | Eiw: 182,87g | Kohlh: 197,72g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Яичница с Помидорами, Зеленый Чай, Свиная Корейка (Вырезка). Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая, Греческий Салат. Abendessen: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|