Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2593 kcal
|
Fett: 106,16g | Eiw: 192,00g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: Woolworths Ayrshire Low Fat Fresh Milk, USN Blue Lab 100% Whey Raspberry White Chocolate, Woolworths Ayrshire Low Fat Fresh Milk, Jungle Oats. Mittagessen: Woolworths Canola Oil, Spekko Jasmine Rice, Chicken Breast, McCain French Stir Fry. Abendessen: Fried Egg, Albany Brown Bread, Clover Tussers Cheese, Clover Tussers Cheese, Albany Brown Bread. Snacks/Sonstiges: USN Blue Lab 100% Whey Wheytella. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaco_vdm's Gewichtsverlauf
|