Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 40,22g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 175,59g.
Frühstück: Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Каждый День Чернослив Сушеный, Просто Инжир Сушеный, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ашан Киви. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Печень Говяжья, Макфа Гречневые Макароны, Приготовленный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидор Тушеный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Eesti Pagar Булочки Таллинские с Семенами Подсолнуха. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|