Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 114,96g | Eiw: 126,07g | Kohlh: 260,60g.
Mittagessen: 韭菜炒豆芽, 青江菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷肉飯, 味噌湯, 雞蛋. Abendessen: 葡萄, 雞翼, 舒跑 舒跑, 芝士蛋糕, 海綿蛋糕. mehr...
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1275 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Aug 18 vom Mitglied: Chen13
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