Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 120,01g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Beras, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). Snacks/Sonstiges: Tahu Bacem, Kacang Hijau, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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anggidevi.ad's Gewichtsverlauf
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