Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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67 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 24,91g | Kohlh: 127,92g.
Frühstück: Kue, Jeruk Nipis, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Mittagessen: Sirup, Bakwan, Tempe Goreng. Abendessen: Mentimun (Kupas), Selada Kol, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, HIIT - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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imaamamoo's Gewichtsverlauf
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