Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Pão de Milho (Receita Caseira), Café. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Cozido, Vapza Grão de Bico. Abendessen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vapza Grão de Bico. Snacks/Sonstiges: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Pão de Milho (Receita Caseira). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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joicerm781's Gewichtsverlauf
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