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1990 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 257,33g | Kohlh: 88,51g.
Frühstück: マイプロテイン プロテイン, キリンビバレッジ 48種の濃い野菜, 卵. Mittagessen: 白身魚のフライ, サラダ, 鶏のもも肉（皮なし）. Abendessen: トップバリュ 5品目入りひじき煮, 卵白, ささみ, はごろもフーズ シーチキン水煮, グリコ カレー職人 ふわふわ玉子のカレー. Snacks/Sonstiges: DNS グルタミン, ファインラボ ホエイプロテイン ピュア アイソレート プレーン, マイプロテイン プロテインブラウニー, バルクスポーツ BCAA. mehr...
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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