Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 110,76g.
Frühstück: 桂冠 美乃滋, 林鳳營 脫脂鮮乳, 安佳 起司片, 全聯 鮮奶吐司. Mittagessen: 蘋果, 統一 低糖高纖豆漿, 雞蛋（整個）, Kewpie 胡麻醬, 萵苣. Abendessen: 乾烤花生（無鹽）, 義美 低糖豆漿, 桂冠 美乃滋, 豬排（烤製或烘焙）, 生菜, 蔥, 雞蛋（整個）, 家樂福 蛋餅皮. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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