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Slow but sure.. Nikmati proses nya.. 😍😘
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 19,55g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 53,47g.
Frühstück: Kentang Goreng, Jengkol, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Mujair Goreng, Tahu. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Windawulandari19's Gewichtsverlauf
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