Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
87,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 42,89g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 234,23g.
Frühstück: Сливочное Масло, Магнит Банан, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Mittagessen: Смак Хлеб Бородинский, Печень Говяжья, Помидор Тушеный, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук, Макфа Гречневые Макароны. Abendessen: Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Виталад Батончик Мюсли Земляничный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|