Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 88,63g | Eiw: 93,28g | Kohlh: 31,95g.
Frühstück: Nueces, Arándanos, Jamón Serrano. Mittagessen: Harina Blanca, Leche (Leche Entera), Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mostaza, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Abendessen: Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Verdes, Almendras. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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