|
No hitto, nyt on noususuhdanne meneillään.
|
73,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 86,77g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 222,25g.
Frühstück: Hanavesi, Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Snellman Broilerinakki, Paistettu Kananmuna, Pirkka Suomalainen Mustikka, Banaani, Fazer Alku Kaurapuuro, Murtolan Hamppufarmi Kylmäpuristettu Hamppuöljy. Mittagessen: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Sondey Biscino Dark Chocolate, Yrttitee, Södergården Puolukkahillo, Hanavesi, Saarioinen Lihakaalilaatikko. Abendessen: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Alpro Soya Dark Chocolate, Saarioinen Siskonmakkarakeitto. Snacks/Sonstiges: Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Vähemmän Suolaa, Pekan Leipä Speltti-Kaura-Paakari, Banaanit, Yrttitee, Rainbow Paahdetut ja Suolatut Mantelit, Rainbow Suolatut Cashewpähkinät, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Hanavesi. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
purkkis's Gewichtsverlauf
|