Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2010
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68,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 14,22g | Eiw: 34,30g | Kohlh: 83,24g.
Frühstück: Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. Mittagessen: Honey Mustard, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties. Abendessen: Fat Free Sour Cream, Green Peppers , Sweet Red Peppers , Thin Sliced Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Mister Salty 100 Calorie Packs. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alllicat's Gewichtsverlauf
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