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Pancake di albumi farcito stile pizza 🍕
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1414 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 119,54g.
Mittagessen: Philadelphia Protein, Grana Padano Migros, Sottiletta Migros Leger , Manitoba Migros , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Gamberi Cong Migros, Cous Cous Migros. Snacks/Sonstiges: Proteine Migros Ciocco, Manitoba Migros , Burro Arachidi Croccante Prozis, Uovo, Ciocco Noir 85% Migros Frey. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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1 bis 20 von 30
 Kommentare
Mel ma invece tu quando fai la pizza di albumi che dosi utilizzi?
30 Aug 18 vom Mitglied: Elena9685
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Quella fatta in forno:
200gr albume
20/30gr di farina di saraceno
Monto a neve
Amalgamo la farina e spezie
Inforno a 200 per 20/25min
Farciacio e rimetto in forno altri 10min
30 Aug 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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grazie!! in questa mia fase low carb la devo sicuramente provare ahahahha
30 Aug 18 vom Mitglied: Elena9685
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mel .......un consiglio ho la farina di ceci e di riso in casa , secondo te può andare ?
30 Aug 18 vom Mitglied: Maria72
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Com’è??
Dolce/salato 🤔🤔
Mel sempre sul pezzo, grande 🙌
30 Aug 18 vom Mitglied: Thema46
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30 Aug 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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30 Aug 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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Thema: questa versione salata 🤤
30 Aug 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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Ecco....dai allora dimmi, come hai fatto l’impasto del pancake??
È un casino starti dietro!!
30 Aug 18 vom Mitglied: Thema46
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sì :) sento l'esigenza di un po' di ipocalorica e di riduzione dei carboidrati prima dell'inverno!! così posso risalire più leggera (spero!)
30 Aug 18 vom Mitglied: Elena9685
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Thema: 150gr albume, 50gr Manitoba, sale, sbattuto per un po’
Padella calda e cotto benissimo
Girato
E mentre cuoce sotto ho messo le sottilette light e roba varia sopra
Facileeee
30 Aug 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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Elena: ma secondo me non dovresti calare di peso! Ho visto le foto in insta, sei perfetta!
30 Aug 18 vom Mitglied: Mel87Mel
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30 Aug 18 vom Mitglied: Thema46
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beccata anche elena su insta 😉
30 Aug 18 vom Mitglied: RooNF
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30 Aug 18 vom Mitglied: Maria72
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ebbene sì!!! insta lova :) mel ti scrivo in pvt
30 Aug 18 vom Mitglied: Elena9685
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Ma dateli sti Insta!!! 😂😂😂
30 Aug 18 vom Mitglied: Thema46
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30 Aug 18 vom Mitglied: RooNF
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il mio è facile è lo stesso nick che ho qui ;)
30 Aug 18 vom Mitglied: Elena9685
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30 Aug 18 vom Mitglied: Thema46
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