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10 gr. Kebap mit Pitabrot, Zaziki und Röstzwieln dazu Salat. Mit dem Bier zusammen 700 Kcal
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1257 kcal
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Fett: 45,90g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 122,05g.
Frühstück: Philadelphia Mousse Klassich, K-Classic Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Yokebe Yokebe Classic. Abendessen: Tillman's Kebab, Trader Joe's Röstzwiebeln, Apostels Zaziki, Gemischter Salat mit Dressing, Aldente's Brotwelt Jumbo Pita Brottaschen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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