Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: 即溶咖啡（咖啡粉）, 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 全聯 鮮奶吐司. Mittagessen: 統一 切達起司貝果. Abendessen: 梨, 豉油/醬油, 水煮肉片, 燒烤醬, 十全 原味味噌, 炒金針菇, 大陸妹, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 森永 (Hi-Chew) 牛奶糖雪派, 香草布丁. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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