Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
85,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2018:
1113 kcal Fett: 26,02g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 126,39g.   Frühstück: Морская Капуста, Вермишель, Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Российский, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм. Mittagessen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Брест Литовск Творог 3%, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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