Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
76,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 49,33g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Творог 5%, Гост Мёд Натуральный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Mittagessen: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Бедро Куриное Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|