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Oke sip.. bikin teh hijau dulu, lanjut olahraga 👏👏
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821 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 79,39g.
Frühstück: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Semangka. Mittagessen: Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tahu, Tempe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Windawulandari19's Gewichtsverlauf
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