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體重敲敲的上升了😂
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45,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2524 kcal
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Fett: 88,61g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 276,06g.
Frühstück: 起司包子, 水煮蛋, 芝麻包. Mittagessen: 炒高麗菜, 炒絲瓜, 紅蘿蔔, 百頁豆腐, 炒小白菜. Abendessen: 泡麵, 義美 燕餃, 虱目魚丸, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 水煎包, 壽桃, 紅豆餅, 義美 巧克力冰淇淋, 魷魚, 光泉 鮮乳, 泰山 仙草凍. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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